2020年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 27日:
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2681 kcal
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脂質: 68.77g | たんぱく質: 164.04g | 炭水化物: 349.10g.
朝食: チョコ, 卵, Quaker オートミール, マイプロテイン プロテイン. 昼食: 長ねぎ, 鶏そぼろ, 卵, 漬物, 味噌汁, ご飯, ごま油. 夕食: いなり寿司, ゴマ団子, カンエツ みそ田楽, セブンイレブン 肉汁うどん. 軽食/その他: イチビキ 栗ぜんざい, たいまつ食品 切り餅, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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