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à la recherche de la motivation ...
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59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 26日:
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1255 kcal
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脂質: 75.83g | たんぱく質: 73.54g | 炭水化物: 79.56g.
朝食: Carottes, Pomme, Oranges, Fromage, Oeuf Dur. 昼食: Graines de Tournesol Décortiquées, Tomates, Oeuf Dur, Pomme, Concombre (avec Peau), Salade Verte. 夕食: Auchan Mozzarella , Sacla' Tomates Séchées Au Soleil, Bjorg Tofu Nature, Salade Verte, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Tomates Cerises. もっと...
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533 kcal
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運動:
腹筋 - 10 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 30 分, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 20 分, Samsung Health - 23 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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