2020年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 1.0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 25日:
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1262 kcal
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脂質: 42.61g | たんぱく質: 30.18g | 炭水化物: 192.24g.
朝食: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Vermont Bread Golden White English Muffins, Garelick Farms Fat Free Half & Half, Bonne Maman Strawberry Preserves. 昼食: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry. 夕食: Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), White Rice, Yellow Onions (Sauteed), Yellow Sweet Peppers, Cucumber (Peeled), Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix. 軽食/その他: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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