2020年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 25日:
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1364 kcal
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脂質: 63.60g | たんぱく質: 98.66g | 炭水化物: 98.52g.
朝食: 巴登 二合一咖啡, 巴登 二合一咖啡. 昼食: 全聯 北海道千層蛋糕, 滷味, 麻醬麵. 夕食: 萬家香 大吟釀醬油, 義美 傳統板豆腐, 牛腱, 白蘿蔔, 雞蛋(整個). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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