2020年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
67 kg これまでの減量分: 12 kg.    残り: 7.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1364 kcal 脂質: 63.60g | たんぱく質: 98.66g | 炭水化物: 98.52g.   朝食: 巴登 二合一咖啡, 巴登 二合一咖啡. 昼食: 全聯 北海道千層蛋糕, 滷味, 麻醬麵. 夕食: 萬家香 大吟釀醬油, 義美 傳統板豆腐, 牛腱, 白蘿蔔, 雞蛋(整個). もっと...
1679 kcal 運動: ウォーキング - 20 分, 休憩 - 15 時間   40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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愛烤麵包的tinaの体重の記録


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