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bon ben la journée commence pas très bien pris du poids ...pas évident 😒
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83.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 24日:
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976 kcal
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脂質: 48.51g | たんぱく質: 38.56g | 炭水化物: 99.91g.
朝食: Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier , Carrefour Baguette Rustique, Carrefour Lait Demi Écrémé , Nestlé Ricoré Intense. 昼食: Nutrisaveurs Aiguillettes de Poulet et Champignons à la Crème, Béghin Say Petit Sucre, Café Expresso, Gillot Camembert de Normandie au Lait Cru, Carrefour Baguette Rustique, Haricots Verts, Purée de Pommes de Terre. 夕食: Oranges, Béghin Say Petit Sucre, Café Expresso, Carrefour Baguette Rustique, Noix, Vinaigrette, Salade Verte, Crème Fraîche Épaisse, Madrange Mousse de Canard au Porto , Soupe de Légumes. 軽食/その他: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Emmental, Carrefour Lait Demi Écrémé , Thé Earl Grey. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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 コメント
Merci..😊 De vos encouragements... Cela devient difficile, dans la mesure où j'ai subi une sleeve en 2015, j'ai perdu 25kg...Je n'ai pas réussi à perdre plus.
Et là je reprends un peu, et encore un peu du coup j'ai repris 3kg. 😕.. Et j'ai beaucoup de mal à retrouver ce poids(80... au moins çà) je n'achète aucun plats préparé, je cuisine tout..
2020年 02月 25日 投稿者: Martine270350
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