2020年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 24日:
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1615 kcal
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脂質: 64.76g | たんぱく質: 83.07g | 炭水化物: 175.17g.
朝食: Wolf Lyoner mit Paprika & Ei, Starke Bäcker Dinkelmalzbrötchen, Cappuccino, Alpenmark Kasländer Leicht, Aldi Putenbrustfilet, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Spitzpaprika, Gurke (mit Schale). 昼食: Apfel, Cremisee Harzer Käse, Milsani Deutsche Markenbutter, Sonnenblumenkernbrötchen, Kaffee mit Milch. 夕食: Glocken Bäckerei Dinkelbrötchen, Meine Metzgerei Handgemachter Hinterschinken, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Trockene oder Harte Salami, Mettwurst, Gurke (mit Schale). 軽食/その他: Schwarztee, Farmer Paranüsse, Orangen, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Cappuccino. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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