2020年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 24日:
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1354 kcal
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脂質: 71.52g | たんぱく質: 61.09g | 炭水化物: 120.13g.
朝食: 巴登 二合一咖啡. 昼食: 全聯 芋泥千層蛋糕, A菜, 美味堂 爆汁豆干切, 卜蜂 香脆雞肉丸, 愛上新鮮 黃金香酥旗魚塊. 夕食: 小白菜, 雞蛋(整個), 小白菜, 雞蛋(整個), 全聯 里港文富餛飩. 軽食/その他: 生活良好 鮮蝦脆燒仙貝, 卡樂B (Calbee) 薯條三兄弟, Costco Danone希臘式優格-藍莓口味, 金莎 巧克力. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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