2020年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 22日:
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1699 kcal
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脂質: 39.55g | たんぱく質: 175.18g | 炭水化物: 142.69g.
朝食: Xtreme Whey100% Whey Protein, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Gayelord Hauser Carré Transit, les Fadas de Fruits Secs Noix de Pecan, Cerises, Pommes, Raisins, Bjorg Muesli aux Fruits, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Senseo Café Classique. 昼食: Senseo Café Classique, Prozis Zero Pudding Vanilla Flavour, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Findus Dos de Cabillaud, Prozis Protein Porridge Caramel. 昼食後: Heudebert Biscottes Forme +, Sojasun Yaourt Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Prozis Diet Bar, Senseo Café Classique, Prozis Zero Pudding Vanilla Flavour. 夕食: Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Findus Dos de Cabillaud. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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