2020年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.8 kg
これまでの減量分: 52.2 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 21日:
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2313 kcal
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脂質: 91.81g | たんぱく質: 106.77g | 炭水化物: 271.08g.
朝食: McDonald's Fruit & Maple Oatmeal, McDonald's 1% Low Fat Milk Jug. 昼食: Tortilla Corn Chips, Taco Bell Crunchy Taco, Refried Beans, Spanish Rice, Enchilada with Beef and Cheese, Coca-Cola Diet Coke. 夕食: Tyson Foods Mesquite Chicken Breast Fillets. 軽食/その他: Nabisco Belvita Chocolate Breakfast Biscuits, Power Crunch Protein Energy Bar - French Vanilla Creme. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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