2013年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 4日:
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2464 kcal
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脂質: 120.95g | たんぱく質: 145.32g | 炭水化物: 147.96g.
朝食: あらびきウインナー, 目玉焼き, みそ汁, ランチパック ゴーダチーズ, トマト, 切れてるチーズ カマンベール入り. 昼食: ギョーザ, おぼろ豆腐 ふんわり食感. 夕食: みそ汁, 野菜炒め, 目玉焼き, 玉ねぎ. 軽食/その他: 調整豆乳, あらびきウインナー, どらやき, 純, かつおのたたき. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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