2020年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 20日:
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1453 kcal
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脂質: 109.52g | たんぱく質: 69.23g | 炭水化物: 45.30g.
朝食: Квашеная Капуста, Вяленные Помидоры Вяленные Помидоры, Плавыч Маскарпоне, Вафли с Кабачком, Aroy-D Кокосовые Сливки, Печенье с Муки Грецкого Ореха Алия, Кофе, Алия Клубника с Орехами. 夕食: Алия Жал Конина Жир, Скумбрия Запеченная, Печеные Овощи, Костный Бульон. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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