2020年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
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809 kcal
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脂質: 30.39g | たんぱく質: 42.78g | 炭水化物: 95.13g.
朝食: Nut Pods Coffee Creamer , Coffee, Chobani Raspberry Blended Greek Yogurt, Toasted White Bread , Scrambled Egg . 昼食: Luna Luna Protein Bar - Chocolate Peanut Butter. 軽食/その他: Apples , Nature Valley Trail Mix Chewy Granola Bar Fruit & Nut. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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