2020年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 6.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
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809 kcal
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脂質: 34.91g | たんぱく質: 49.34g | 炭水化物: 76.32g.
昼食: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Great Value Vegetable Broth, Sweet Onions, Spectrum Organic Coconut Oil, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Trader Joe's Red Split Lentils. 夕食: Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Balsamic Vinegar, Olive Oil, Great Value Frozen Mixed Berries, Friendly Farms Greek Traditional Plain Whole Milk Yogurt. 軽食/その他: Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, BioOptimal Collagen Powder. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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