2020年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
|
602 kcal
|
脂質: 43.45g | たんぱく質: 41.18g | 炭水化物: 13.86g.
朝食: QBB ベビーチーズ, コーヒー, ココナッツオイル, 明治 北海道バター 食塩不使用. 昼食: イオン株式会社 素煎りアーモンド, コーヒー, エリンギ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 伊藤ハム サラダチキン プレーン, ゆで卵, QBB ベビーチーズ. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|