2020年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
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3835 kcal
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脂質: 224.58g | たんぱく質: 368.36g | 炭水化物: 63.84g.
朝食: Kirschtomaten, Mandeln, REWE Avocado, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g), Gut & Günstig Rotwurst, Milfina Butter , Netto Eiweißbrot. 夕食: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. 軽食/その他: De Bron Salz Lakritz, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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