2020年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
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1490 kcal
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脂質: 32.08g | たんぱく質: 161.42g | 炭水化物: 119.62g.
朝食: Senseo Café Classique, Xcore Nutrition Casein Micellar Protein, les Fadas de Fruits Secs Noix de Pecan, Cerises, Pommes, Raisins, Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges, Bjorg Flocons d'avoine Complète. 昼食: Prozis Diet Bar Cookie Cream , Prozis Zero Pudding Vanilla Flavour, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Findus Dos de Cabillaud, Sojasun Yaourt Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%. 昼食後: Senseo Café Classique, Prozis Diet Bar Cookie Cream, Prozis Protein Porridge Caramel. 夕食: Taillefine Fromage Blanc 0%, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Findus Dos de Cabillaud. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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