2020年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
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457 kcal
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脂質: 24.79g | たんぱく質: 17.92g | 炭水化物: 44.05g.
朝食: Оливковое Масло, Лимонный Сок, Петрушка, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Омлет или Яичница, Помидоры. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Корень Сельдерея, Груши. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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