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💪💪💪
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42.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
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1081 kcal
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脂質: 32.29g | たんぱく質: 43.82g | 炭水化物: 155.66g.
朝食: 芭樂, 蘋果, 吉比 顆粒花生醬, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 芋頭, 林鳳營 鮮乳. 昼食: 炒雞蛋, 白米粥, 雞蛋（整個）, 紅蘿蔔. 夕食: 家樂福 小番茄, 雜糧飯, 高麗菜, 紅蘿蔔, 雞蛋（整個）. 軽食/その他: 福記 綠豆湯, 義美 桂圓紅棗茶. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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