1600卡
晚餐 炸杏鮑菇*2份+炸地瓜1份
睡前 瑜伽 熱可可

接到通知6月朋友喜宴
天啊~要瘦下來才行了
剛好有目標的動力🚛
💪

早 體重49.5 體脂23.9
晚 體重50.7
+1.2
49.5 kg これまでの減量分: 19.5 kg.    残り: 3.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.
週に1.4 kg増量中

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