2020年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 18日:
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1359 kcal
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脂質: 84.07g | たんぱく質: 41.41g | 炭水化物: 110.53g.
朝食: Hindistan Cevizi Yağı. 昼食: Ülker Dido, Pringles Original, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Dana Eti, Pirinç Pilavı, Zeytinyağı, Dimyat Siyah Pirinç, Ispanak Yemeği. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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