愛烤麵包的tinaの日記, 2020年 02月 18日

終於達標，開心~往第二階段繼續努力

68 kg これまでの減量分: 11 kg. 残り: 8.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 18日:

1045 kcal

脂質: 44.51g | たんぱく質: 69.89g | 炭水化物: 89.11g. 朝食: 巴登二合一咖啡. 昼食: 雞蛋（整個）, Costco 冷凍韓式蔬菜煎餅, 奇美素熟水餃. 夕食: 貢丸, 蛋花湯, A菜, 烏魚子. もっと...

1704 kcal

運動: ウォーキング - 20 分, 休憩 - 15 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.7 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

愛烤麵包的tinaの体重の記録