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✔︎昨日の午後お腹いっぱい、米と揚げ物、パスタを食べました。
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56.4 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
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399 kcal
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脂質: 4.85g | たんぱく質: 13.57g | 炭水化物: 75.48g.
朝食: エバラ食品 ごまだれ, axialアクシアル 8種の野菜大根ミックス(野菜サラダ). 昼食: 文明堂 カステラ, 森永乳業 フルーツソース ブルーベリー, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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