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ことほぎ
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2020年 02月 18日
ことほぎの日記, 2020年 02月 18日
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✔︎
56.2 kg
これまでの減量分:
2.5 kg
.
残り:
6.2 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 02月 18日:
576 kcal
脂質: 13.86g | たんぱく質: 16.19g | 炭水化物: 100.15g.
朝食:
味噌汁.
昼食:
グリコ SUNAO チョコモナカ, ご飯, 焼き芋.
もっと...
週に1.4 kg減量中
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