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💪💪💪
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42.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 18日:
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916 kcal
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脂質: 31.53g | たんぱく質: 42.28g | 炭水化物: 121.83g.
朝食: 林鳳營 鮮乳, 家樂福 小番茄, 吉比 顆粒花生醬, 芋頭, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡. 昼食: 蓮發 素肉鬆, 白菜滷, 炒青菜, 糙米飯. 夕食: 中華 板豆腐, 甜椒, 雞蛋（整個）, 櫛瓜. 軽食/その他: 義美 桂圓紅棗茶. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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