2020年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
|
1264 kcal
|
脂質: 44.31g | たんぱく質: 58.16g | 炭水化物: 161.51g.
朝食: Semi-Skimmed Milk. 昼食: Heinz Light Salad Cream, Tesco Medium Eggs, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Co-Op Rocket, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. 夕食: Brussels Sprouts , Asda Sausage Casserole Mix, Sainsbury's Basics Red Kidney Beans , Cooked Parsnips (Fat Not Added in Cooking), Tesco Mushrooms, Red Onions, Tesco Lincolnshire Sausages, Celeriac , Carrots. 軽食/その他: Marks & Spencer Strawberry Trifle, Tesco Easy Peeler Satsuma, Activia Fat Free Peach Yogurt. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|