2020年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
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3069 kcal
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脂質: 219.84g | たんぱく質: 200.40g | 炭水化物: 62.90g.
朝食: Fürstenkrone Delikatess Fleischsalat, Mandeln, Kirschtomaten, Rote Chilischoten, Milbona Kashkaval, REWE Avocado, Gut & Günstig Pfefferbeißer. 昼食: Olivenöl, Kokosöl, Mondo Italiano Creme Classic , Schamel Sahne Meerrettich Mild, Rucola , Zwiebeln, Fleischer Rumpsteak. 夕食: Gut & Günstig Delikatess Katenrauchwurst, Aldi Kochschinken, Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Netto Eiweißbrot, Milfina Butter . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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