2020年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 16日:
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1236 kcal
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脂質: 42.21g | たんぱく質: 110.81g | 炭水化物: 121.06g.
朝食: Champiñones, Sara Lee Delightful, Sprouted Almonds Sprouted Almond Butter, Plátano, Navitas Naturals Organic Raw Cacao Powder, Vega Sport Performance Protein Vanilla, HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar, Organic India Moringa, MRM Veggie Elite - Vanilla Bean, Okko Linaza Semilla Entera, Chia, Avena, Snowpeas (Vaina de Guisante), Frambuesas, Libanius Jocoque Seco 0% Grasa, Aguacate. 昼食: Sirloin, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Morrón, Susalia Churrinopal, Zucchini, Susalia Totopos de Maíz con Nopal, Herdez Salsa de Guacamole, Libanius Jocoque Seco Natural. 夕食: San Jacinto Queso Asadero, Tortilla de Maíz. 軽食/その他: Agua de Coco. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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