2020年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.6 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 16日:
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1092 kcal
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脂質: 56.72g | たんぱく質: 26.26g | 炭水化物: 121.20g.
朝食: Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Vermont Bread Golden White English Muffins, Florida Crystals Organic Cane Sugar, Land O'Lakes Fat Free Half & Half. 昼食: Potato French Fries, Cucumber (Peeled), Dole Green Onion, Little Salad Bar Sweet Butter Lettuce, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. 夕食: ACE Bakery Ciabatta Bread, Legal Sea Foods New England Clam Chowder. 軽食/その他: Del Monte Diced Peaches No Sugar Added. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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