2020年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 16日:
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3046 kcal
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脂質: 228.30g | たんぱく質: 168.56g | 炭水化物: 59.93g.
朝食: Viva Vital Geflügelsalami, Dulano Landschinken, Hofmaier Leberwurst, Vitakrone Delikatess Fleischsalat, Milfina Butter , Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Aldi Bio Eier. 昼食: Hansano Konditorsahne, Milsani Deutsche Markenbutter, Sellerie, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Gebirgsjäger Bauchspeck. 夕食: Aldi Pfefferbeißer. 軽食/その他: Kokosmehl, Mandelmehl Weiss Entölt, Backpulver, Erythrit, Gemahlene Mandeln, Quark 40%, Eier aus Freilandhaltung, Butter, Frischkäse. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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