mogli58の日記, 2020年 02月 16日

Guten Morgen Ihr Lieben 🙋‍♂️, Depressionen vorprogrammiert.... 🤦‍♂️ Die letzen Kilos wollen einfach nicht runter... Seit Wochen dies Quälerei... zum 🤮... nur noch nervig... 😪😥

84.1 kg これまでの減量分: 15.8 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 16日:

1459 kcal

脂質: 56.35g | たんぱく質: 69.42g | 炭水化物: 165.60g. 朝食: Ciabatta, Milbona Crefée Meerrettich, Weihenstephan Butter, Tuc TUC Original, Milchkaffee-Weihnstephan, Gekochtes Ei. 昼食: Quarkbrot. 夕食: Abendessen. もっと...

週に6.3 kg増量中

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Guten Morgen Mogli 🙂 vielleicht hilft es Dir wenn Du daran denkst warum Du hier begonnen hast und wie weiiit Du es schon geschafft hast 💪😍 alles Gute Dir ☀🍀🐞

2020年 02月 16日投稿者: ~Memory~

Ich kann dich gut verstehen. Man steigert sich leicht ins Abnehmen hinein. Mach mal was schönes, krieg den Kopf wider frei. Wegen des Gewichts in Depressionen zu verfallen, ist die Sache nicht wert.😘 schönen Sonntag 👋

2020年 02月 16日投稿者: Krisenmanagement


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