2020年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 16日:
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2544 kcal
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脂質: 90.46g | たんぱく質: 166.50g | 炭水化物: 234.88g.
朝食: Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Wasa Fibres, Prozis Zero Pudding Vanilla Flavour, Senseo Café Classique, Taillefine Fromage Blanc 0%, Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Maître Prunille Amandes Decortiguees Bio, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Heudebert Biscottes Fibres +. 朝食後: Senseo Café Classique , Prozis Cake Energy Yoghurt Flavour, Prozis Diet Muffin à la Banane Barre de 35G, Senseo Café Classique. 昼食: Sojasun Yaourt Nature, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Prozis ÉNERGIE Bcaas+Caféine. 間食: Prozis Diet Muffin à la Banane Barre de 35G Prozis, Prozis Energy Cake, Senseo Café Classique, Prozis Protein Porridge Caramel, Taillefine Fromage Blanc 0%. 夕食: Taillefine Fromage Blanc 0%, Findus Dos de Cabillaud. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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