2020年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 16日:
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1783 kcal
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脂質: 108.97g | たんぱく質: 97.60g | 炭水化物: 62.32g.
朝食: 자연드림 유기농 무가당요거트, 삶은 계란, 토마토, 청정원 유기농 코코넛오일, 동원 동원참치, 봄동. 夕食: 하이트 필라이트, 간장치킨. 軽食/その他: 아몬드, 종근당건강 프리바이오틱스, Navitas 카카오닙스. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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