2000卡
晚餐 又是聚餐火鍋燒肉
睡前 瑜伽+4&1間歇

早 體重48.9 體脂23.5
晚 體重50.4
48.9 kg これまでの減量分: 20.1 kg.    残り: 2.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.
週に5.6 kg増量中

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