2020年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 15日:
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2381 kcal
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脂質: 111.32g | たんぱく質: 51.72g | 炭水化物: 295.49g.
朝食: Кофе с Молоком, Дымка Пряники Заварные Коврижка с Чёрной Смородиной, Nordic Каша на Молоке , Спартак Шоколад Горький 72%, Черничный Пирог. 昼食: Ашан Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Яйцо Куриное, ВкусВилл Батон Нарезной, Тесей Семга Слабосоленая, Mlekara Sabac Каймак 70%, Milka Вафли . 夕食: Яблоко Зеленое, Дымка Пряники Заварные Коврижка с Чёрной Смородиной, Фисташки. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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