愛烤麵包的tinaの日記, 2020年 02月 15日

2020年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）

68.3 kg これまでの減量分: 10.7 kg. 残り: 8.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 15日:

1235 kcal

脂質: 43.10g | たんぱく質: 47.00g | 炭水化物: 164.40g. 朝食: 巴登二合一咖啡. 昼食: 奇美素熟水餃, 八方雲集豆漿. 夕食: 全家南瓜濃湯. もっと...

1831 kcal

運動: ノルディックウォーキング (Nordic Walking) - 20 分, 休憩 - 15 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.1 kg減量中

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愛烤麵包的tinaの体重の記録