2020年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 15日:
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1916 kcal
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脂質: 69.82g | たんぱく質: 148.50g | 炭水化物: 148.80g.
朝食: Taillefine Fromage Blanc 0%, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Xtreme Whey100% Whey Protein, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Maître Prunille Noisettes Décortiquées, Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Senseo Café Classique. 昼食: Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Taillefine Fromage Blanc 0%. 間食: Prozis Protein Porridge Caramel, Prozis Diet Muffin à la Banane Barre de 35G Prozis, Senseo Café Classique . 夕食: Senseo Café Classique , Prozis Cake Energy Yoghurt Flavour, Sojasun Yaourt Nature, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Taillefine Fromage Blanc 0%, Findus Dos de Cabillaud. もっと...
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週に14.7 kg増量中
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 コメント
2020年 02月 14日 投稿者: ruben59120
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Bonjour je test des aliments pour ma sèche pour l instant je peut rien dire la
2020年 02月 14日 投稿者: ludovic59800
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2020年 02月 15日 投稿者: ludovic59800
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