2020年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 14日:
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3006 kcal
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脂質: 102.18g | たんぱく質: 171.79g | 炭水化物: 348.08g.
朝食: スポンジケーキ ホイップクリームとフルーツ付き, チョコレートケーキ, マイプロテイン Impact Whey Protein. 昼食: ご飯, ちゃんこ鍋, ご飯, 鶏の胸肉（皮なし）. 夕食: ちゃんこ鍋, ご飯. 軽食/その他: BSN PROTEIN CRISP 塩タフィープレッツェル, ミックスナッツ. もっと...
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