2020年 02月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 13日:
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970 kcal
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脂質: 12.67g | たんぱく質: 110.80g | 炭水化物: 172.32g.
朝食: Havregrøt 70g. 昼食: Wasa Husman, Kaviar 5g, Magerost Bacon Kavli 10g. 軽食/その他: Pære 125g, Banan 150g, banan 100g, Pære 100g, Druer 100G Cevita Stenfrie, banan 100g. もっと...
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週に7 kg増量中
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