2013年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
100 kg これまでの減量分: 10 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 100%.

1346 kcal 脂質: 38.95g | たんぱく質: 78.10g | 炭水化物: 162.60g.   朝食: syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett, musli 70g ECO. 昼食: Kylling 220g, Smoothie Solbær Bendit. 夕食: Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. 軽食/その他: Gulrot 70g. もっと...
3565 kcal 運動: 走る - 時速10km - 1 時間   11 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 15 時間   49 分. もっと...
体重に変化ありません

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TonyFarの体重の記録


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