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💪💪💪
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42.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 13日:
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1024 kcal
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脂質: 29.52g | たんぱく質: 40.56g | 炭水化物: 150.89g.
朝食: 芋頭, 瑞穗 低脂鮮乳, 蘋果, 芭樂, 吉比 顆粒花生醬, 豆酥朋 原味貝果, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡. 昼食: 炒青菜, 中華 板豆腐, 白切雞, 糙米飯, 雞蛋（整個）, 紅蘿蔔. 夕食: 家樂福 小番茄, 蘋果, 雜糧粥, 芭樂. 軽食/その他: 咖啡, 餅乾, MOS 熱紅茶. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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