ままぷりんの日記, 2013年 03月 31日

今朝はまだ出てない(^^;)
今日から大分組がくるので、ちょっと食生活が乱れるかもな(-｡-;)気をつけよう。

57.3 kg これまでの減量分: 0.2 kg. 残り: 1.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 31日:

1461 kcal

脂質: 56.65g | たんぱく質: 43.91g | 炭水化物: 207.11g. 朝食: フランスパン, 牛乳, コーンフレークシュガータイプ. 昼食: 長崎ちゃんぽん. 夕食: ねぎまぐろ. 軽食/その他: 梨恵夢, ポン・デ・黒糖. もっと...

1655 kcal

運動: ショッピング - 1 時間　 30 分, 家事 - 1 時間　 30 分, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...

週に3.5 kg減量中


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ままぷりんの体重の記録