2020年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
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3081 kcal
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脂質: 18.25g | たんぱく質: 51.11g | 炭水化物: 701.22g.
昼食: Pumpkin, Sabor da Terra Semente de Chia, Cucumber (Peeled). 夕食: Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes, Fat Not Added in Cooking). 軽食/その他: Banana Cristalizada, Santa Fé Bala de Canela, Kobber Granola de Cereais, Zezé Biscoito Salgado. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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