2020年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.0 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
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1329 kcal
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脂質: 88.26g | たんぱく質: 90.17g | 炭水化物: 52.34g.
朝食: WinCo Foods Whipping Cream, Truvia Sweetener (Packet), Coffee, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. 昼食: Tapatio Hot Sauce, Green Giant Cauliflower Crumbles, Minced Garlic, Kroger Green Bell Pepper, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Pacific Natural Foods Organic Free Range Chicken Broth, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Celery , Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Johnsonville Original Bratwurst, Tomatoes. 夕食: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Strawberries, Fisher Chef's Naturals Walnut Halves & Pieces, Montchevre Crumbled Goat Cheese, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Fresh Express Spring Mix, Bacon, Jalapeno Peppers , Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Philadelphia Regular Cream Cheese. 軽食/その他: Dark Chocolate Baking Chips, Natural Creamy Peanut Butter, Strawberries, Ghirardelli Milk Chocolate Squares, Fresh Lemon Juice, Dark Chocolate Baking Chips, Natural Creamy Peanut Butter. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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