2020年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.6 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
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1419 kcal
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脂質: 47.72g | たんぱく質: 46.62g | 炭水化物: 203.43g.
朝食: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry (37g), Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, New England Muffin Company Portuguese Muffin, Florida Crystals Organic Cane Sugar. 昼食: Lunch Buddies Pineapple Tidbits in 100% Pineapple Juice, Happy Farms Swiss Cheese Slices, ShopRite Grape Tomatoes, Dole Green Onion, Giorgio Baby Bella Mushrooms, Little Salad Bar Sweet Butter Lettuce. 夕食: Great Value Cut Green Beans (No Salt Added), Publix Yukon Gold Potatoes, Lamb Chop, Rice Pilaf. 軽食/その他: Wegmans Frozen Strawberries, Market Basket Mixed Berry Blend. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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