2020年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
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1113 kcal
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脂質: 54.01g | たんぱく質: 74.99g | 炭水化物: 80.31g.
朝食: Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Avocados. 昼食: Beef Meatballs. 夕食: T&T Edamame , Baked or Broiled Salmon. 軽食/その他: No Name Dill Pickles with Garlic, Apples . もっと...
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週に3.8 kg減量中
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