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Langsam aber stetig. Der Körper verändert sich durch das Sportprogramm merke es an meinen Klamotten 😁 bald wieder Zeit für neue Jeans 😍
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91.4 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
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1323 kcal
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脂質: 46.67g | たんぱく質: 76.03g | 炭水化物: 160.52g.
朝食: Milbona Skyr Vanille , Äpfel, DM Bio Dinkel Pancakes. 昼食: Rapsöl, Rama Cremefine 7%, Spitzpaprika, Barilla Fusilli, Purland Rindergeschnetzeltes. 夕食: Hershey's Cookies'n'creme. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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