falke 113の日記, 2020年 02月 12日

2020年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）

72.6 kg これまでの減量分: 11.4 kg. 残り: 1.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:

1489 kcal

脂質: 40.89g | たんぱく質: 131.30g | 炭水化物: 142.12g. 朝食: Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Goldähren Dinkel Sandwich. 昼食: Aldi Datteltomaten, Mettbrötchen. 夕食: Meine Metzgerei Hähnchen Steaks. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...

週に0.7 kg増量中

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Moin lieber Falke, 😊 reichen wir uns die Hand, das gleiche Gewicht habe ich heute auch als Plus zu verbuchen gehabt.

2020年 02月 12日投稿者: Pinguin1512


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falke 113の体重の記録

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