2020年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
|
2504 kcal
|
脂質: 78.11g | たんぱく質: 127.68g | 炭水化物: 319.96g.
朝食: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Перекресток Банан, Кофе с Молоком, Edite Bibite Арахисовая Паста, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. 昼食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Billa Капуста Тушёная, Smart Bit Яблоко Хрен Свекла, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Nordic Каша на Молоке . 夕食: Мясновъ Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей, Фисташки, Madhava Organic Amber Raw Blue Agave, Кубанский Молочник Творог 1,8%, Магнит Пряники, Джаззи Конфеты, Красный Октябрь Конфеты Барокко Тирамису, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|