変わらん
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80.7 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
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1478 kcal
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脂質: 10.52g | たんぱく質: 108.56g | 炭水化物: 131.20g.
朝食: マイプロテイン ホエイ アイソレート. 昼食: 鶏の胸肉(皮なし), ご飯. 夕食: ハイボール, サッポロビール 黒ラベル. 軽食/その他: 東洋水産 玄米ごはん, おかめ納豆 納豆 (33,7g), マイプロテイン ホエイ アイソレート. もっと...
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体重に変化ありません
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