2020年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
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793 kcal
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脂質: 15.60g | たんぱく質: 28.96g | 炭水化物: 134.70g.
朝食: リョーユーパン チョコチップ＆クルミデニッシュ, 森永乳業 フルーツソース ブルーベリー, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト. 昼食: エスビー 生風味たらこ, マ.マー 小鍋でつくれる早ゆで3分スパゲティミニ1.6mm. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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